HappySenior

          หลังจากกลับมาจากโรงพยาบาลที่มีชื่อเสียงด้านกระดูกแห่งหนึ่งในกรุงเทพมหานคร ทำให้นึกย้อนไปถึงวันที่บุพการีต้องเข้ารับการผ่าตัดข้อเข่าเสื่อม ในฐานะผู้ดูแลต้องทำการบ้านหนักมาก ค้นคว้าค้นหาวิธีการดูแลจากฐานข้อมูลในโลกไซเบอร์ ซึ่งมีคำตอบให้แต่ลงรายละเอียดน้อยมาก  ดังนั้นในวันนี้จะมา(ระลึกถึงความหลังจากประสบการณ์ตรง)คุยให้ฟังถึงสิ่งที่ต้องเตรียมสำหรับการดูแลผู้ป่วยหลังผ่าตัดข้อเข่าเสื่อม ตามมาดูกันค่ะว่าต้องเตรียมสิ่งใดบ้าง           สิ่งที่ต้องเตรียมสำหรับหลังการผ่าตัดมีดังนี้            1. ตู้เย็นที่มีช่องใส่น้ำแข็ง - สำหรับแช่เจลประคบให้เย็นมากถึงมากที่สุด เพื่อนำมาใช้ในการลดอาการบวม            2. เจลประคบเย็น 3M - จำนวน 12 ชิ้น ต่อขาหนึ่งข้าง หลายคนอาจสงสัยว่าจำเป็นหรือไม่ แต่บอกได้เลยว่าจำเป็นมาก เนื่องจากใน 24 - 48 ชั่วโมงแรก ผู้ป่วยจะมีอาการอักเสบบริเวณขาข้างที่ผ่าตัด ดังนั้นการใช้เจลเย็นตลอดเวลา(ครั้งละ 6 ชิ้นสับเปลี่ยนกับที่แช่ในตู้เย็น) จะช่วยลดอาการบ...

                     เป็นที่ทราบกันว่าปัจจุบัน แทบทุกวัยไม่อาจหลีกเลี่ยงการใช้เทคโนโลยีในการสื่อสารได้เลย ไม่เว้นแม้แต่ในกลุ่มผู้สูงวัย ความไม่เข้าใจในการใช้อุปกรณ์และเทคโนโลยีต่างๆในโลกดิจิทัลจะนำมาซึ่งปัญหาต่างๆ ตามมามากมาย เช่น ในเรื่องการติดต่อสื่อสารกันในครอบครัว การพึ่งพาตนเอง การเห็นคุณค่าในตนเอง การตกเป็นเหยื่อของมิจฉาชีพ ฯลฯ                 การเสริมสร้างความรู้ความเข้าใจในการใช้เทคโนโลยีดิจิทัล จึงเป็นสิ่งจำเป็นในด้านสุขภาพจิตของกลุ่มผู้สูงวัย เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีกว่า  วันนี้ HappySenior มี 3 เทคนิคสอนการใช้เทคโนโลยีในกลุ่มผู้สูงวัยมาฝากค่ะ                1. อดทน และใจเย็น                    ผู้ดูแลต้องเข้าใจว่าผู้สูงวัยไม่ได้เติบโตขึ้นมาพร้อมกับยุคเทคโนโลยี ดังนั้นคือความท้าทายอย่างมากที่จะทำให้ผู้สูงวัยเข้าใจและเรียนรู้การใช้งานอย่างคล่องแคล่ว           ...

       90 นาทีกับขั้นตอนการเข้ารับการเจาะเลือดที่รพ. จุฬาฯ แบบมีใบเจาะเลือดล่วงหน้า          สวัสดีค่า หลังจากหายไปนานนนน แอบรู้สึกผิด555 วันนี้จะคุยให้ฟังถึงขั้นตอนการเข้ารับการเจาะเลือดที่รพ.จุฬาฯ  ปัญหาหลักส่วนใหญ่ของผู้สูงอายุและผู้ดูแลในการเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล คือ ไม่รู้ว่าขั้นตอนการรับการรักษาเป็นอย่างไร ต้องไปยื่นเรื่องที่จุดไหนบ้าง หลายครั้งไปผิดจุดทำให้เสียเวลามากมาย และสุดท้าย คือ เมื่อไหร่ฉันจะได้คิว ได้เข้ารับการรักษา และได้กลับบ้านสักที!!!        เพื่อให้เป็นการไม่เสียเวลาไปโดยเปล่าประโยชน์ วันนี้ HappySenior มีคำตอบค่ะ        ขั้นตอนที่ 1 คุณควรเผื่อเวลาให้ไปถึงรพ.ให้ทัน6โมง เนื่องจากจะยังพอมีที่จอดรถตรงลานด้านหน้าตึก ภปร.อยู่บ้าง หลังจากนั้นเดินขึ้นมาที่ตึกภปร.ชั้น4 (กรณีนี้ HS มีใบนัดและสามารถเบิกจ่ายตรงได้)        ขั้นตอนที่ 2 นำใบเจาะเลือดไปขอรับบัตรคิวสำหรับการเจาะเลือด (ให้สังเกตบริเวณใกล้บันไดเลื่อน จะมีเจ้าหน้าที่นั่งแจกบัตรคิวอยู่ ) แจ้งกั...